Фитнес-тренер оценил диету Малышевой

Общество

Фитнес-тренер оценил диету Малышевой

Ведущая программы «Жить здорово!» Елена Малышева разработала собственную диету, которая оказалась довольно ограниченной в рационе. В эфире Youtube-шоу «Ходят слухи» фитнес-тренер Екатерина Усманова объяснила, почему диета звезды подходит не всем.

Больше десяти лет назад началась карьера Усмановой в фитнесе. Тренер призналась, что испробовала разные методы похудения и диеты. Это помогло ей найти «золотую середину» в способах избавиться от лишнего веса. Со слов Усмановой, самое лучшее и безопасное для желающих эффективно похудеть — питаться правильно и сбалансировано. Нельзя подвергать организм стрессу, жестко его ограничивая в еде.

Усманова считает, что следовать диете Малышевой нельзя. Она назвала «катастрофой» составленную ведущей программу питания. В качестве примера, фитнес-тренер обратила внимание на публикацию Малышевой в Instagram-блоге. В посте звезда советует за день съедать «три яйца и два грейпфрута».

«Это просто катастрофа. Это жесть! 2020 год! Я думала, так уже никто не делает!» — приводит слова фитнес-тренера «Царьград».

Со слов Усмановой, каждый человек уникален. Люди, желающие похудеть, могут иметь индивидуальную непереносимость некоторых продуктов, страдать от хронических заболеваний. Поэтому то, что рекомендуется одним, зачастую может оказаться вредным для других.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Константин Салаев

Источник

Читать так же:  Российский академик назвал Нобелевскую премию политизированной
Оцените статью
Ковдор-онлайн - новостной портал
Добавить комментарий